Matkoma, fast lite smalare.

1. Fräs hackad lök i lite av oljan från tonfisken. Häll på tomaterna och krydda med oregano, salt och peppar. 

2. Låt tomatsåsen koka medan du strimlar squashen med potatisskalare. 

3.Lägg i tonfisken i såsen och häll den över squashen. 

Servera med sallad. Smula ev över ädelost, 20 g ger +80 kcal